跨過職場動蕩期的方法

　　一個人從正式進入職場開始，有些階段必須要經歷。首先是稚嫩的新人期，工作幾年，對自己的工作漸漸熟悉后，又開始有了倦怠期，離職期雖然提起來傷感，但也是職場必經過程。當然，職場中每個人的經歷遠不止這些，我們只是針對職場三個典型期做些點評，期望幫助職場人士順利度過不同時期。

　　新人期

　　度過“適應焦慮”很關鍵

　　新人期是每個職場人士必經的過程。全新的環境，陌生的同事，都是對新人的一種考驗，不被接受、找不著方向是職場新人普遍遇到的問題。

　　到新單位想順利快速地度過孤獨期，有三個法寶：

　　1)從尊重同事入手，卑己尊人，尋求幫助。

　　2)以尋求信任關系為工作起點。

　　3)用自己的工作激情感染同事，主動而不急于求成，積極而不咄咄逼人。

　　倦怠期

　　學會排解職場“七年之癢”

　　在一個環境里呆久了難免會倦怠，職場人更是如此。心情影響工作，倦怠期心情如果處理不好，將直接影響到工作效率，甚至動搖工作信心。

　　預防“七年之癢”的幾點建議：

　　主動規劃職業生涯

　　“七年之癢”的核心問題，是接下來該如何發展的問題。所以我們建議身為職場人士，應該盡早主動地規劃自己的職業生涯，時時反思自己目前的職業發展狀態。而不是等到“七年之癢”時才開始做這樣的工作。只有真正發現自己的職業興趣、職業價值觀和職業優勢，這樣才能越早找到與自己相匹配的目標工作和行業，自己也就越容易在工作中得到幸福感和滿足度。

　　適應職業角色的變化

　　入職七年，不管你愿不愿意，大多數人可能都會面臨著職業角色轉換的問題。你可能開始從一般員工轉為管理者，從一般的管理者變成中高層的管理者; 或從這個領域的新人變成資深的專業人士和老手。意識到這些職業角色所需要的能力和肩負的責任的不同，并主動地適應職業角色帶來的挑戰和變化，對職場人士而言是非常重要的。

　　常常充電，學習新領域的知識和技能

　　“七年之癢”有時恰似一個困局，身處其中往往感覺一潭死水，動彈不得。這個時候主動的充電學習，引入新的元素和刺激，小小的改變可能最終造就大大的不同。“癢”的時候就學習新東西，不僅可以有效地轉移你的注意，獲得心理上的滿足。同時也擴大了你為將來的職場飛躍的可能。

　　離職期

　　是結束也是另一個起點

　　離職期是一個看似不重要，但實則非常重要的時期。但不同的人有不同的做法，有的人選擇站好最后一班崗，有的人卻認為離職就要當機立斷。